как стать параноиком

рекомендации выражены лаконично поэтому их не много)

Бросьте лень, созерцания, переживания и мечтания, займитесь делом.

Что бы вы ни делали (читали, беседовали, интересовались, балдели), подводите итоги: каков сухой остаток? Продукт, результат? Что конкретно это принесло в вашу жизнь? Это как-то можно пощупать?

Пусть ненадолго, но заведите себе хоть одного врага.

Портрет паранойяльного по Н.И.Козлову

Во-первых, я вам отомщу.
Во-вторых, жестоко отомщу.
А в-третьих, скоро отомщу!
:Тайный советник Короля

А также:

Леопольд, подлый трус, выходи!

::Мыша

еще в рекомендациях идет ряд упражнений. но упражнения надо расписывать. (может позже выложу их)

•Упражнения для "Голубя": "Не-улыбка", "Нет", "Захват инициативы", "Губа", "Подарю тебе оценку", "Свобода отрицательных эмоций", "Свобода обвинений", "Наведите порядок".
•Посмотрите упражнения для Человека настроения.

Мне удалось стать параноиком немного посмотрев телевизор. Способ очень эффективен.

Достаточно иметь хорошую память. Или уметь читать. Вспомнить 88, 90, 92, 98, почитать про 1905, 1917, 1933, 1937, 1941, 1961... Каждое поколение то грабили, то кидали, то кидали в мясорубку, то просто так "моры да глады"... Как бы для беспечной жизни без ожидания трудностей и опасностей - ну просто никаких оснований.

88 понимаю. И числа, обозн. годы, тоже красноречивы. Но вот что такое 90 92, 98...