как надо худеть

(Sowilo_Kora @ 16.12.2013 - время: 15:25)
Я когда перехудела в жесть, не могла сидеть на твердых поверхностях, потому что костями надавливались на жопе синяки... Это так, из обмена опытом
А еще невозможно было на боку спать, косточки на коленях больно давили друг на друга, приходилось прокладывать одеяло.
Вывод один - если и худеть, то худеть в меру...хм...вот только мера ведь у каждого своя.

Главное - вовремя притормозить, как в еде, так и в похудении)

(Sowilo_Kora @ 16.12.2013 - время: 20:32)
Главное - вовремя притормозить, как в еде, так и в похудении)
Золотая середина) вот только не так просто ее найти) особенно когда большие праздники)

Надо худеть перед праздниками) чтоб после просто вернуться к норме)

Новый способ похудения за три дня! Можно есть все! Из кукольной посуды и понарошку!

(- Vampire - @ 16.12.2013 - время: 21:35)
Новый способ похудения за три дня! Можно есть все! Из кукольной посуды и понарошку!
про кукольную посуду - надо взять на вооружение. А главное правило в диетическом питании: если хочешь есть - съешь яблоко, если не хочешь яблоко - не хочешь есть!

Если мне надо резко похудеть, то я просто не ем. Ну съем пару яблок и все)

голод не тетка...