Разгонка и торможение психики Подсознание, забавная штука, позволяющее человеку делать невозможное возможным, в случаях когда человек в обычном состоянии тормозит, что-то думает и не знает что же ему делать, человек в состоянии аптайма просто делает, не раздумывая, т.к. всю работу сознания выполняет подсознание, упрощая и ускоряя процесс действия. быстрая реакция, некоторые процессы делаются на автомате, увеличивается скорость мышления, скорость речи, начинаешь улавливать информации извне в несколько потоков одновременно, физическая активность повышается - человек становится сильнее, выносливее и сообразительнее.
Для определения уровня возбуждения нервной системы у конкретного человека надо выполнить следующий тест. Посадить человека на стул и попросить его положить свои руки на бедра ладонями вниз. Затем следует взять его за кисть и поднять руку на 20-30 см и отпустить ее. Если рука расслабленно обрушится (1) и упадет быстро вниз, то у этого человека пониженный уровень возбуждения нервной системы. Такие люди обычно в жизни всегда спокойны, расслаблены, спина у них круглая, они как бы спят на ходу, а если сядут, то согнутся и голову поддерживают одной или двум руками. Если же рука сама не падает, а медленно опускается под полным волевым контролем испытуемого, то это свидетельствует о повышенном уровне возбуждения нервной системы. Такие люди обладают легкой прямой походкой, а когда садятся, то голова и спина у них на одной прямой вертикальной линии (2).
существует много способов для разгонки и тормажения... обыденных типа прослушивания подходящей музыки. до довольно экстравогантных. когда нарезается фрагменты видео. накладывается музыка или текст... или например используются Аутотренинговые методы... а вы используете какие нибудь методы?
k-113
дата:
Осознание и перепросмотр - короли психокоррекции. Нужно понять, что тебя выбесило и, спокойно рассмотрев эту гадость, убедиться, что она совсем не стоит экстремальных эмоций.
ласомбра
дата:
(k-113 @ 23.12.2012 - время: 16:03) Осознание и перепросмотр - короли психокоррекции. Нужно понять, что тебя выбесило и, спокойно рассмотрев эту гадость, убедиться, что она совсем не стоит экстремальных эмоций. наверно вы читали Кастанеду))) а ведь это учение признали тоталитарным))). (ну в списке они есть)... да и речь немного не о том идет...
разгонка и торможение психики это очень круто... открываются резервы подсознания... по сути подсознание само за вас работает... в общем это целое направление (прикладных психотехник)... очень нужное направление. вот я и хотел поговорить на эту тему
k-113
дата:
(ласомбра @ 23.12.2012 - время: 17:19) (k-113 @ 23.12.2012 - время: 16:03) Осознание и перепросмотр - короли психокоррекции. Нужно понять, что тебя выбесило и, спокойно рассмотрев эту гадость, убедиться, что она совсем не стоит экстремальных эмоций.наверно вы читали Кастанеду))) а ведь это учение признали тоталитарным))). (ну в списке они есть)... да и речь немного не о том идет...
разгонка и торможение психики это очень круто... открываются резервы подсознания... по сути подсознание само за вас работает... в общем это целое направление (прикладных психотехник)... очень нужное направление. вот я и хотел поговорить на эту тему Мне глубоко плевать, что признали тоталитарным главные тоталитарии. :) По-моему, их список можно смело заменять на "тоталитарные секты - это всё, кроме того, что разрешено". А разрешено то, что заносит патриарху, муфтию и раввину.
Кастанеду читал "в цитатах", оригинал - я столько не выкурю. Хаббарда читал - много умных мыслей, но использованы для забивания гвоздей. "Хагакурэ" тоже читал в цитатах. Инопланетяне - они и есть инопланетяне. Отдельные техники можно принять - ну так в русском оно тоже с древности есть - "двум смертям не бывать, а одной не миновать" - вот тебе и бусидо.
А случаи разгонки психики - в подавляющем большинстве "шаолиньский голливуд". Реально наблюдал субъективное замедление времени - это работает, но вызвать искусственно - не получается. Оно само срабатывает, "когда ты живёшь так, что богам интересно на тебя смотреть". А подсознание за тебя работать не будет. Оно только может отдать то, что ты сам туда закачал. И КПД не сильно впечатляет, но - отдаёт именно тогда, когда это очень нужно и больше неоткуда взять.
ласомбра
дата:
ну вроде и так вы говорите. и все равно не так... "разгонка и торможение психики" (всех конечно интересует "разгонка". "торможением" начинают интересоваться. когда психика уже разгоняется до состояния "берсерка"...)
так вот подобные практики. несмотря на "заумное звучание" - вещи обычные... каждый из нас много раз делал это... в обычной жизни. просто называют по другому. "приподнятое настроение" например. для меня впринципе неожиданность прохладное отношение к теме...
другое дело. что "сознательная разгонка" вещь довольно сложная... (результат заметен спустя много времени)
Юбиквали
дата:
Вбрасываю словосочетание "депривация сна". Не то чтобы я считал, что воздержание от сна реально позволяет что-то там раскрепостить, но, согласитесь, довольно интересно, что на приведённой в начале схеме "белая горячка" и "глюки" размещены в качестве следующей стадии за "куражом" после "нормальности".
То, что можно назвать "белой горячкой" и "глюками" - в отдалённой, конечно, степени - иногда появляется при длительном воздержании от сна.
Умеренное воздержание от сна иногда позволяет улучшить творчество. Хотя, возможно, это помогает лишь робким зябликам, которые в бодром состоянии стесняются каждого своего жеста, а в сонном состоянии - центр стеснительности отключается. Но суть не только в стеснении - сонное состояние облегчает полёт ассоциаций. Ты быстрее вспоминаешь то, что относится к теме.
Где-то - в философской рубрике одного из выпусков старого компьютерного журнала "Подводная лодка"? - я видел теорию, по которой человеческое сознание в каком-то смысле умирает и перезагружается каждый раз при засыпании. Во время сна накопленная нами память переписывается и подшивается в архив. Краткосрочная память событий текущего дня во время сна растворяется. Поэтому мы обычно легко можем пересказать по порядку события сегодняшнего дня, но с трудом пересказываем события дня вчерашнего.
Возможно, впрочем, - это уже моя версия, - что вкладывание воспоминаний в дальний архив происходит на самом деле постоянно, а во время сна происходит лишь размытие краткосрочной памяти "прошедшего дня" - мозг по каким-то причинам не может хранить большие количества информации в столь последовательном виде. Причём не исключено, что информация эта во время сна всё же не размывается до конца, а последний удар, coup de grace, наносится ей уже спустя какое-то время после пробуждения под натиском свежих впечатлений.
Почему я так думаю? Потому что мне случалось в своё время вести подробные дневниковые заметки с описанием последовательности событий каждого дня. И я заметил, что, пропустив по нечаянности один день, могу всё-таки вспомнить по порядку его события на следующий день - если, не теряя времени, сразу же после пробуждения схватить блокнот и взяться за фиксацию.
Так или иначе, что у нас получается? Что каждый день - спустя какое-то время после пробуждения - наше сознание в некотором смысле начинает существовать заново с оголённой памятью. У него есть доступ к Большой Библиотеке, да. Той, где хранятся воспоминания всей нашей жизни в целом. Но данные оттуда выдёргиваются лишь по ассоциативному принципу - не всегда удачно и не всегда быстро. Воспоминаниями сегодняшнего дня - которые связаны с сегодняшними событиями или которые ты уже успел за день выдернуть из Большой Библиотеки - оперировать гораздо легче и быстрее. Вот и получается, что к концу дня твоё сознание вольно играет большим количеством "вспомненных" за день фактов - ты ведь разговаривал со знакомыми, погружался мысленно в дальнее прошлое, вспоминал, читал или перечитывал разную литературу, - но на следующий день тебе придётся обращаться за всем этим к Большой Библиотеке заново.
Впрочем, это лишь версия. Объясняющая, почему с утра мы такие тупые и нефилософичные, а к ночи - такие экзистенциальные и метафизичные. Возможно, есть и иное объяснение.
Но воздержание от сна - всё равно интересная вещь.
ласомбра
дата:
(Юбиквали @ 25.12.2012 - время: 14:51) Но воздержание от сна - всё равно интересная вещь. может быть вы и правы. но организм человека плохо переносит воздержание от сна... в старые времена воздержание от сна применялось в качестве пытки... не каждый может это выдержать...